认知训练
老年人词语接龙:不用计分的文字游戏
Sanospark · · 7 分钟阅读
词语接龙和其他文字游戏,最好没有分数、没有计时:一圈人接龙、说出五样同类的东西、或者配一对反义词。重点是边用语言边聊天。有个词一时想不起来,不等于记性有问题,拿去练也没有用。

文字游戏和记性练习,是两件不同的事
找一个词,和记住一件事,是两份不同的活。一份从语言里取,一份从经历里取;一个人可以说话很流利,但要他当场说出一个名字就卡住。当人把这两件事当成一样,一个好玩的文字游戏就变成一个有人会输的考试。
正因为这样,文字游戏很适合混合的一桌人。接龙要的是上一个词最后的音,不是上星期发生了什么,所以没人在被要求证明自己记得什么。一个连孙子生日都记不起的人,玩分类照样能赢全场。
所以老实说,玩的理由是陪伴和语言继续在用,不是训练。一张桌子聊足二十分钟,本身已经在做一件值得做的事,不需要绑一个认知的说法上去。
哪个文字游戏适合哪张桌子
下面几个游戏不用买、不用印,这就是重点:放下茶杯就能开始。挑的时候看两样:几个人,以及有没有人想拿笔。
如果桌子是混合的,从一个完全没有正确答案的游戏开始,比如说出同一类的东西。如果玩的人很想赢、以前又真的在行,就从讲速度和词汇的那个开始,而且要照常玩。
| 游戏 | 要求什么 | 道具 | 适合哪种桌子 |
|---|---|---|---|
| 词语接龙 | 上一个词最后的音,开始下一个词 | 不用 | 三到五个人,任何词汇量 |
| 分类 | 在一个题目下说出几样,比如五种水果 | 不用 | 二到四人,能力混合 |
| 反义词 | 一个词,来回说它的相反 | 不用 | 两个人,一轮要快 |
| 二十问 | 靠是与不是的问题猜出一件物品 | 不用 | 二到四人,一个人出题 |
| 拆字重组 | 把一个长词的几个字重新排 | 纸笔 | 两个喜欢写字的人 |
| 押韵轮转 | 说读音相近的词,意思不重要 | 不用 | 二到四人,好笑就行 |
不算分,怎么玩得下去
一个文字游戏死得最快的方式,是变成“反应快的人”和“反应慢的人”之间的比赛。解决办法是改结构,不是讲鼓励话:不算分,游戏的性质就变了。
- 按固定顺序轮转,这样没人需要抢发言,每个人都能为自己的那一轮做准备。
- 重复的词、说歪一点的词,都算数。同一个词说两次还是一个词,停下来裁决就会让一轮结束。
- 桌面停住了,你自己说第一个答案,然后把轮次交回去。停一下不是失败,只是一个停顿。
- 一轮四五转就换游戏或者收。留住明天的胃口,比今天第六转划算。
- 用普通话或者家乡话玩,用他心里想事的那种语言。用第二语言玩文字游戏,是语言考试,不是文字游戏。
- 最后一转,用别人一个好答案收尾,并且说出是谁说的。这就是大家对这一节最后记得的东西。
有个词想不起来的时候
几乎人人都试过有个名字在舌尖却说不出来,年纪大了会多一些。桌面上最厚道的做法,是轻轻帮他说回那个词,然后继续,语气跟递糖一样。一路讲“以前你说得很快”是最快让游戏永久收档的办法。
值得留意的是模式,不是一刹那。一个词一次想不起来,很平常。如果词消失的方式改变了他的说话样子,或者一段对话让听的人完全接不上,是另一件事,值得在体检时提,而不是在桌上练。
同样道理,如果变的是人而不是游戏:以前很喜欢的事现在没兴趣、一条熟路会走失、几分钟内问同一个问题,这些是跟医生谈的事。文字游戏说不出其中任何一样的意思,也不该当它说得出。
文字游戏、工作表,以及 app
文字游戏是三样里最便宜的。不花钱、不占桌面,在车上或者公园长椅都能玩。它做不到的是留记录,而只有当一家人想看一条每周的曲线,这一点才重要。
打印出来的工作表是中间那个选择:找字、拆字、填字,一个人用铅笔做。它适合喜欢安静做一件事、不想被讲足二十分钟的人;怎么选和怎么调难度,认知训练工作表 讲得清楚。平板是有记录的那个选择:健脑乐的六个训练游戏不是文字游戏,但它会留下每周报告给家里人,主页有说明。
三样老实的限制都一样。文字游戏让语言继续在用、让一张桌子有话聊;没有好证据显示它保护思考能力,而为“这个钟头好”而玩的一家人,会比当疗程来玩的人玩得长久。关于活动与独立生活的大图景,美国国家老龄化研究所 讲得谨慎,没有对游戏许下任何承诺。如果桌子想要一个有规则、有棋子的文字游戏,老年人游戏 有个架子;如果玩的人已经有了诊断,认知症老人游戏 就是认真改规则的那一版。如果每周的游戏是跟远方的孙子视频玩,Easikin 是一款为成年子女统筹这一周的 SI(Superintelligence)· AI(artificial intelligence)照护应用,而 Legaris 帮你在一场危机之前、而不是之中,把一家人要用的文件和计划准备好。
家里人讲起文字游戏最常问的问题
五个问题,答案都短。
- 文字游戏对记性有用吗?对语言、陪伴和对话有用。会不会让日常生活的记性变好,还没有定论;谁保证有,就是在卖东西。
- 用普通话还是方言玩?用他心里想事的那种语言。如果他做梦都是方言,方言接龙就是游戏;换成普通话就是词汇考试。
- 如果他总重复同一个词?由他去,把轮次交给下一个。执行规则,就是让人不再玩的原因。
- 可以跟孙子视频玩吗?可以,而且比大多数屏幕活动好,因为游戏是说出来的。视频前先讲好用哪个游戏,并让孙子先开始。
- 填字游戏算同一回事吗?它是一个人做的文字任务,适合另一种人。两样都值得放在同一个架子上,安排在不一样的日子。
健脑乐每周练习
下周再寄你一份马上能做的练习
每周一封:一份五分钟、可以打印的健脑练习,加一句照顾者小贴士。和你刚看完的文章一样,讲得具体、不夸张。
一个邮箱地址。随时可以停,我们不会转给其他人。
延伸阅读
- 这篇故意不讲的记忆游戏 — 讲储存,不是讲找词
- 一个人做的文字工作表 — 适合想安静做一页的人
- 有规则有棋子的桌面游戏 — 桌子想要一局,不是一轮
- 健脑乐全部文章 — 活动、运动、照护题目集中一处
